Факторы риска
 |
Е.В. Фролова, |
Человек подвержен влиянию множества заболеваний. В нашей стране чаще, чем во всем мире, население болеет гипертонической болезнью, атеросклерозом, сахарным диабетом, онкологическими болезнями. Большая часть этих заболеваний долгие годы протекает скрытно и в полной мере проявляется уже на этапе осложнений. А осложнения тяжелые – это инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, слепота и многие другие. Можно ли было предупредить такое опасное развитие событий? Существует много различных факторов, которые повышают заболеваемость, утяжеляют течение болезней, но сами причиной болезни не являются. Это и есть так называемые факторы риска для здоровья. Некоторые обусловлены наследственностью, социальными и экологическими условиями, на степень воздействия этих факторов мы влиять практически не можем. Зато другие в наших руках – это образ жизни.
 |
Только нашим образом жизни обусловлены такие факторы, как: |
Если человек выбирает неправильный, нерациональный образ жизни, меняются некоторые показатели состояния его организма: повышается артериальное давление и содержание холестерина в крови, растет вес, или, как правильнее говорить, масса тела.
Каким должен быть образ жизни, чтобы сохранялось здоровье? Надо как можно больше двигаться, не переедать, есть поменьше жира, побольше овощей и фруктов, крупяных и зерновых продуктов, следить за массой тела.
Наши семейные врачи предлагают рассчитанные на разный возраст программы раннего выявления заболеваний, предназначенные для женщин, мужчин и для всей семьи. А в публикациях на нашем сайте вы найдете подробные рекомендации по образу жизни и предупреждению заболеваний.
